Нужно ли заниматься интенсивными физическими нагрузками каждый день, как возраст влияет на физическую активность, как заниматься физкультурой правильно и как сохранить тонус даже в преклонном возрасте - ответит Анна Легкоступ, врач по спортивной медицине ГБУЗ АО «Архангельский центр лечебной физкультуры и спортивной медицины».
Связаться с врачом и получить консультацию можно 29 апреля, позвонив по телефонному номеру 8(81-82) 21-30-36 с 14.00 до 16.00.
Также Анна расскажет о самых доступных видах физической активности, поможет правильно подобрать упражнения для разминки, определить допустимый уровень физической нагрузки на организм и предотвратить возможные травмы.