В Архангельске студенты обучат всех желающих технике скандинавской ходьбы
14.12.17 17:41
2335
0
Мастер-класс по скандинавской ходьбе пройдет в Интеллектуальном центре САФУ 16 декабря в 10:00. Участники не только узнают теорию, но и отработают практические навыки.
Скандинавская ходьба подходит для людей разного возраста и особенно для тех, кто старше 50. Заниматься этим спортом можно везде, главное, чтобы была дорожка. Во время занятия скандинавской ходьбой прорабатываются мышцы верхнего плечевого корпуса, пресса, спины и нижних конечностей.
«Скандинавская ходьба — молодой вид спорта, поэтому нам бы хотелось, чтобы именно студенты стали инструкторами. В течение двух недель они готовились и отрабатывали практические навыки. Участникам мастер-класса расскажут о технике выполнения, основных ошибках, о том, как правильно подобрать палки и какую лучше делать разминку. Желательно принести свой инвентарь», — рассказывает заведующая кафедрой спортивных дисциплин Ольга Румянцева.
